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Silencio

El poder de la quietud en un mundo ruidoso

Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: Urano
I.S.B.N: 9789507884283
Precio: $ 22800.00 / u$s 25.50
Materia: -Humanidades -> -Religión y creencias -> -Budismo - -Humanidades -> -Religión y creencias -> -Otros sistemas de creencias -> Espiritualismo
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Tipo de producto: General


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Reseña

El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía. Como una radio que nunca se apaga; nuestro pensamiento siempre está ahí; reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y; cuando lo hace; empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración; Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida; que son las dos claves de la paz y la felicidad.