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Mindfulness Eficaz

Autor: Gill Hasson
Editorial: Empresa Activa Argentina
I.S.B.N: 9788499449098
Precio: $ 5406.04 / u$s 6.06
Materia: -Economía, finanzas, empresa y gestión -> -Empresa y Gestión -> Emprendimiento y emprendedores
eBooks | EBook
Stock: Consultar disponibilidad
Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones: Adobe DRM


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Reseña

Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.Este libro le ayudará a: Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas. Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos. Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.