El método Noom
Cambia tus hábitos y transforma tu relación con la comida
Autor:
Noom
Editorial:
Urano
I.S.B.N: 9789507884290
Precio: $ 28500.00 / u$s 31.81
Materia:
-Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu
-
-Salud y desarrollo personal -> -Familia y salud -> -Forma física y alimentación
Favoritos en Papel | General
Stock: Disponible
Tipo de producto: General
Comprar
Reseña
EL MÉTODO NOOM - CAMBIA TUS HÁBITOS Y TRANSFORMA TU RELACIÓN CON LA COMIDAEste libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud. Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Con este libro aprenderás: A construir una mentalidad de autosuperación. A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso. A no caer en el autosabotaje. A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear hábitos que perduren en el tiempo. Basado en más de una década de investigaciones, El método Noom ha ayudado a miles de personas a conseguir sus metas, mejorar su calidad de vida y ganar salud.
