Ejercicio en Acción: Yoga
Autor:
Betsy Kase
Editorial:
Integral
I.S.B.N: 9788490566855
Precio: $ 1173.41 / u$s 1.31
Materia:
-Estilo de vida, deporte y ocio -> -Deportes y recreación al aire libre
eBooks | EBook
Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones:
Adobe DRM
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Reseña
La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación.Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
