Ejercicio en Acción: Core
Autor:
Hollis Lance Liebman
Editorial:
Integral
I.S.B.N: 9788490566848
Precio: $ 1173.41 / u$s 1.31
Materia:
-Estilo de vida, deporte y ocio -> -Deportes y recreación al aire libre
eBooks | EBook
Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones:
Adobe DRM
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Reseña
Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.
