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Asana y Pranayama. Secuencias y Progresiones (vinyasa y Karana). Afda0311

Asana y Pranayama. Secuencias y Progresiones (vinyasa y Karana). Afda0311

Autor: Jos Javier Hernndez Viuelas
Editorial: Icaria Editorial
I.S.B.N: 9788411034357
Precio: $ 7077.83 / u$s 7.92
Materia: -Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu
eBooks | EBook
Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones: Adobe DRM


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Reseña

- Conocer los principios básicos de ejecución de asanas y su aplicación en la práctica. - Conocer los diferentes tipos de asanas y calentamientos, así como sus beneficios, contraindicaciones y variantes. - Dominar la técnica en la ejecución de asanas para poder practicar y guiar a otros con precisión y seguridad. - Conocer los distintos aspectos a tener en cuenta en las técnicas de Pranayama y su aplicación en la práctica. - Conocer los diferentes tipos de Pranayama, así como sus beneficios y contraindicaciones. - Dominar la técnica en la ejecución de Pranayama para poder practicar y guiar a otros con precisión y seguridad. - Integrar las técnicas respiratorias en la ejecución de asanas. - Conocer la importancia de las secuencias y transiciones para que la práctica sea estructurada y armoniosa. - Conocer herramientas que permitan integrar el trabajo energético en las sesiones de yoga.