Alimentación saludable basada en vegetales
Autor:
Pablo de la Iglesia
Editorial:
Ediciones Lea
I.S.B.N: 9789877188424
Precio: $ 15500.00 / u$s 17.34
Materia:
-Salud y desarrollo personal -> -Familia y salud -> -Forma física y alimentación -> Dietas y régimen alimenticio
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-Gastronomía -> Cocina vegetariana
Favoritos en Papel | General
Stock: Disponible
Tipo de producto: General
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Reseña
ALIMENTACIÓN SALUDABLE BASADA EN VEGETALESA lo largo de los años, uno de los desafíos más difíciles de enfrentar, es el cambio de comportamientos y hábitos relacionados con la alimentación, con el objetivo de mejorar la salud y la calidad de vida. La forma más efectiva para lograrlo es adoptar una alimentación basada en vegetales y alimentos naturales que eviten los ultraprocesados por la industria.
Pablo de la Iglesia se propone cumplir con dos metas en este libro: limitar el consumo de carnes y derivados animales, para cuidar tu salud y la del planeta, y evitar la práctica alimentaria más destructiva: el consumismo voraz e irreflexivo. Su tarea se basa en brindar enfoques equilibrados, razonables, sostenibles y que permitan disfrutar y enriquecer la vida de cada persona.
Prevenir y controlar enfermedades crónicas, aprender a comer sano en restaurantes, una dieta keto basada en plantas, clorofila, consumo de alimentos fermentados, son algunos de los temas que contiene este manual. Además, incorpora recetas para inspirar e incentivar a los lectores para que elijan llevar una alimentación más saludable, entre ellas: pimientos rellenos de huevos de pastoreo, tofu picante a la parrilla, guiso vegano, hummus y muchas cosas más...
¿Estás listo para empezar con tu dieta basada en vegetales?
