Trail Running. Ebook.
Autor:
Bryon Powell, Meghan M Hicks
Editorial:
Profit Editorial
I.S.B.N: 9788497358958
Precio: $ 8896.05 / u$s 9.91
Materia:
-Estilo de vida, deporte y ocio -> -Deportes y recreación al aire libre -> Deportes de pista y campo, atletismo
eBooks | EBook
Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones:
Adobe DRM
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Reseña
Tanto si has decidido empezar a correr como si eres unexperimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.