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¡Tómate un respiro! Mindfulness (Ebook)

El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Autor: Mario Alonso Puig
Editorial: Espasa
I.S.B.N: 9788467050219
Precio: $ 4999.00 / u$s 5.59
Materia: Ebook - -Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu -> -Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualizac
eBooks | EBook
Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook


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Reseña

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones