¡Tómate un respiro! Mindfulness (Ebook)
El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Autor:
Mario Alonso Puig
Editorial:
Espasa
I.S.B.N: 9788467050219
Precio: $ 4999.00 / u$s 5.59
Materia:
Ebook
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-Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu -> -Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualizac
eBooks | EBook
Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook
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Reseña
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones