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Resiliencia. el Secreto de la Capacidad de Resistencia Psíquica

Autor: Christina Berndt
Editorial: Edaf del Plata S.A.
I.S.B.N: 9788441439009
Precio: $ 8856.51 / u$s 9.91
Materia: -Salud y desarrollo personal -> -Autoayuda y desarrollo personal -> -Psicología popular -> Afirmación personal, motivación y autoestima
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Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones: Adobe DRM


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Reseña

La energía que nos da fuerzas contra el estrés, las depresiones y el burnoutTodo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo.Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida.