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Relajación y Meditación en Yoga. Afda0311

Relajación y Meditación en Yoga. Afda0311

Autor: Jos Javier Hernndez Viuelas
Editorial: Icaria Editorial
I.S.B.N: 9788411034364
Precio: $ 4866.01 / u$s 5.44
Materia: -Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu
eBooks | EBook
Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones: Adobe DRM


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Reseña

- Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución. - Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación. - Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga. - Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación.