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Manual de ashtanga vinyasa yoga

Primera serie

Autor: Alejandro Chiarella
Editorial: Kier
I.S.B.N: 9789501702385
Precio: $ 20500.00 / u$s 22.96
Materia: -Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu -> -Yoga
Favoritos en Papel | Libro + CD
Stock: Consultar disponibilidad
Tipo de producto: Libro + CD


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Reseña

El DVD es una guía sencilla para realizar paso a paso la secuencia de la primer serie completa. También incluye dos guías a prácticas más cortas, una de una hora y otra de media hora.
Además contiene extras como indicaciones para la práctica, claves para realizar respiración Ujjayi y Bandhas y algunas imágenes de Mysore, India, cuna del Ashtanga Vinyasa.
El manual que acompaña al DVD complementa y profundiza ciertos aspectos de la práctica.