Novedades:

Noticias

BÚSQUEDA TEMÁTICA

PATAGONIA

GENERAL

La preparacion en el corredor de montaña

De la iniciación al ultra trail

Autor: Octavio Pérez
Editorial: Formación Alcalá
I.S.B.N: 978-849051948-6
Precio: $ 5000.00 / u$s 5.60
Materia: -Estilo de vida, deporte y ocio -> -Deportes y recreación al aire libre - -Estilo de vida, deporte y ocio -> -Deportes y recreación al aire libre -> Actividades recreativas al aire libre - -Argentina y Patagonia -> -Deportes - Supervivencia - -Argentina y Patagonia -> -Deportes - Supervivencia -> Running
Patagonia | General
Stock: Consultar disponibilidad
Tipo de producto: General


| Más

Reseña

El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mundial sobre el entrenamiento específico de trail running es un cóctel perfecto de 18 capítulos que cubre todas las necesidades del corredor de montaña y lo empuja a alcanzar su máximo rendimiento: entrenamiento de la fuerza, técnicas mentales , historias motivacionales, entrenamiento invisible, nuevos sistemas y métodos de entrenamiento