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¿Hambre ó ganas de comer?

Decodifica las emociones que hay detrás de tus antojos y gestiónalos de manera saludable

Autor: Mag Errecaborde
Editorial: El Ateneo
I.S.B.N: 978-950021394-3
Precio: $ 15750.00 / u$s 17.64
Materia: -Salud y desarrollo personal -> -Familia y salud -> -Forma física y alimentación -> Dietas y régimen alimenticio
Favoritos en Papel | General
Stock: Disponible
Tipo de producto: General


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Reseña

'Necesito un bocadito dulce todos los dias'. 'Siempre guardo un snack salado en la cartera'. 'Tengo a mano una barrita crocante'. 'No puedo estar sin mis caramelos acidos'. A vece sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero tenemo hambre o ganas de comer? Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontologico profesional con mas de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detras de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.