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Felicidad

50 ejercicios Mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día

Autor: Arlene K. Unger
Editorial: Contrapunto
I.S.B.N: 9789562571517
Precio: $ 16800.00 / u$s 18.81
Materia: -Salud y desarrollo personal -> -Familia y salud - -Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu
Favoritos en Papel | General
Stock: Consultar disponibilidad
Tipo de producto: General


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Reseña

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y ´entrenar´ su mente para ver la vida con alegría.