Diario de mindfulness
Autor:
Bunge, Sanz
Editorial:
Ediciones Granica, S.A.
I.S.B.N: 9786316544087
Precio: $ 18390.00 / u$s 20.57
Materia:
-Estilo de vida, deporte y ocio -> -Guías de estilos personales y estilos de vida
Favoritos en Papel | General
Stock: Disponible
Tipo de producto: General
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Reseña
Las páginas de este libro van a ayudar a las niñas y a los niños a descubrir cómo aquietar la mente y aceptar las emociones que aparecen a lo largo del día, con apertura y flexibilidad.Si bien los libros de mindfulness se cuentan por decenas, no existía hasta la fecha uno consagrado exclusivamente a niños y adolescentes.
En esta realidad tan convulsionada, los niños no se eximen del stress cotidiano. De ahí que esta obra resulte una herramienta importante para canalizar sus emociones, a través del arte de la respiración, la meditación y el autoconocimiento.
Lectura ideal no solo para los chicos sino también para sus padres, como un modo de iniciarse en esta práctica y compartirla con sus seres más queridos.
