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101 Consejos para Ayudar a tu Hijo a Calmar su Ansiedad

Autor: Poppy Oneill
Editorial: BETAPSI - Amat Editorial
I.S.B.N: 9788419341679
Precio: $ 7703.46 / u$s 8.17
Materia: -Infantil - Juvenil - Didáctico -> -Cuestiones personales y sociales -> -Autoconocimiento y autoestima
Infantil y juvenil | EBook
Stock: Disponible
Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones: Adobe DRM


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Reseña

RECURSOS PARA ACOMPAÑAR A TU HIJO CUANDO LO INVADE LA ANSIEDAD

A lo largo de sus jóvenes vidas, uno de cada cuatro niños sufrirá de ansiedad. Como padres y madres, a menudo nos resulta difícil saber cuál es la mejor manera de ayudarles o si detrás de estos síntomas se esconde un problema aún mayor. Esta guía te ofrece herramientas y consejos para ayudar a tu hijo a expresar cómo se siente, y también estrategias de afrontamiento efectivas y pequeños ajustes en su estilo de vida para que aprenda a controlar la ansiedad, y a desarrollar su resiliencia y la confianza en sí mismo.

Este libro te enseñará a:

Identificar la fuente de la ansiedad de tu hijo.
Inculcar buenos hábitos de sueño y alimentación.
Ayudar a tu hijo a crear una lista de acciones tranquilizadoras para cuando esté ansioso.
Practicar ejercicios sencillos de relajación.
Identificar cuándo hay que buscar apoyo.