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Meditación para todos

Prácticas semanales para aliviar el estrés, encontrar el equilibrio y cultivar la energía

Autor: Paula Watkins
Editorial: Quarto
I.S.B.N: 9780857628145
Precio: $ 17990.00 / u$s 20.25
Materia: -Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu -> -Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualizac
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Stock: Consultar disponibilidad
Tipo de producto: General


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Reseña

Este libro te propone encontrar de manera autonoma la forma de meditacion que mas se adecue a tus necesidades de mano de Paula Watkins. Practicas semanales progresivas desde el nive l introductorio al intermedio. Respiracion consciente , mind fulness , conciencia abierta , meditacion en movimiento , de manejo del dolor , sentimientos complejos son algunos de los temas abordados .