Luana living
Nutrición y movimiento para el cuerpo y el alma
Autor:
Luana Hervier
Editorial:
Kier
I.S.B.N: 9789501798036
Precio: $ 32500.00 / u$s 36.58
Materia:
-Salud y desarrollo personal -> -Familia y salud -> -Forma física y alimentación -> Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
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-Salud y desarrollo personal -> -Familia y salud -> -Hacer frente a los problemas personales -> Hacer frente al estrés
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-Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu -> -Yoga
Favoritos en Papel | General
Stock: Consultar disponibilidad
Tipo de producto: General
Reseña
¿Qué comer?, ¿cómo ejercitarnos?, ¿cómo reducir el estrés? Aún seguimos sin saber la respuesta, a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible, teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual. Luana Living es el puente que te conduce de una manera amigable y posible hacia tu mejor versión. Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (nutrición), cómo mover la máquina (movimiento), cómo pararla (yoga, respiración y meditación) y cómo desintoxicarte de acuerdo con tu propia naturaleza, para que puedas verte y sentirte radiante.Desde pequeña, Luana Hervier es una apasionada por explorar y compartir la vida saludable en la ciudad. Docente de corazón. Coach en Nutrición y Estilo de Vida, profesora internacional de Yoga y de Educación Física. Conductora en wellness en radio y TV. Columnista en blogs y revistas nacionales e internacionales.
Fundadora de One Yoga Foundation, con base en Miami. Hoy encuentras a Luana dando clases y coaching desde Buenos Aires para el mundo.
