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La necesidad de complacer

Técnicas de Mindfulness para superar la tendencia a buscar la aprobación ajena

Autor: Micki Fine
Editorial: Books4pocket
I.S.B.N: 9788416622344
Precio: $ 2790.00 / u$s 3.14
Materia: -Salud y desarrollo personal -> -Autoayuda y desarrollo personal -> -Superación personal - -Salud y desarrollo personal -> -Mente, cuerpo y espíritu -> -Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualizac
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Tipo de producto: General


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Reseña

Un libro practico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demas. ? Micki Fine esta especializada en el tratamiento de la depresion, el estres y el dolor. ? Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demas y demostrarles nuestro cari¤o es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinamica destructiva, dolorosa y dificil de superar. Cuando tenemos la sensacion de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demas esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir ?no? o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demas o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad esta en juego y tambien la felicidad. En un apasionante viaje por el corazon de las dinamicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en tecnicas meditativas desde hace mas de veinte a¤os, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas mas poderosas que existen: el mindfulness.