Entrenamiento del ciclista
Potente, rápido y en forma con sólo 6 horas de entrenamiento a la semana
Autor:
Chris Carmichael
Editorial:
Editorial Paidotribo, S.L.
I.S.B.N: 9788499104584
Precio: $ 37270.00 / u$s 41.78
Materia:
-Argentina y Patagonia -> -Deportes - Supervivencia -> Ciclismo
-
-Estilo de vida, deporte y ocio -> -Deportes y recreación al aire libre
-
-Estilo de vida, deporte y ocio -> -Deportes y recreación al aire libre -> Ciclismo
Patagonia | General
Stock: Consultar disponibilidad
Tipo de producto: General
Reseña
Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras.El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuará a tu estilo de vida y te ayudará en la consecución de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo, Entrenamiento del ciclista conseguirá que:
-Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo.
-Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales.
-Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, así como para las carreras benéficas.
-Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios días consecutivos.
Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada día y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista puesta en una ambiciosa carrera de resistencia, este libro te ayudará a lograr tu mejor rendimiento, y todo ello sin exigirte más tiempo del que dispones ahora mismo.
