La Dieta del Día Siguiente
Autor:
Bill Gottlieb, Krista Varady
Editorial:
Océano Gran Travesía
I.S.B.N: 9786077353331
Precio: $ 89.02 / u$s 0.10
Materia:
-Salud y desarrollo personal -> -Familia y salud -> -Forma física y alimentación -> Dietas y régimen alimenticio
eBooks | EBook
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Tipo de producto: EBook
Tipo de restricciones:
Adobe DRM
Reseña
Sin reglas complicadas. Sin hambre. Bienvenidos a la dieta con una sola regla: come lo que quieras (la mitad del tiempo) y pierde peso rápidamente.Una propuesta respaldada por evidencia científica, sólida y consistente.
Dos expertos en el campo de la pérdida de peso y la salud dan a conocer aquí un enfoque nuevo, eficaz, sencillo y único para la pérdida de peso. Es un régimen que permite comer todo lo que uno quiera y cuanto uno quiera cada tercer día. He aquí cómo funciona: la dieta divide la semana en días alternos, llamados días de fiesta y días de dieta.
El día de fiesta se puede comer lo que uno desee, sin restricciones, mientras que en los días alternos se puede consumir sólo 500 calorías (alrededor de 25% de la ingesta calórica normal). Así de fácil. Se trata, tal vez, de la dieta más sencilla de cuantas existen hoy en día porque se basa en principios simples pero cuya efectividad se encuentra comprobada.
Incluye recetas y tips que te ayudarán a lograr tu meta.
